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一份有仪式的工作
你的 A 状态有它的运行条件。睡眠是一样,时长上限也是——注意力会衰减,长牌局的最后一小时明显打得比第一小时差。愤怒、饥饿、喝醉时不打牌;牌不关心你的感受,你的筹码关心。给自己一个热身:开打之前,复习上一场的三手牌,给今晚定一个聚焦目标——「今晚:位置不利不平跟」。收工之后,标记三手牌留待复盘。这些仪式看起来很小,却是「真正研究自己的牌」和「只是记得打过」之间的差距。一场牌是一份工作,有开工仪式,也有收工仪式——两场都要到场。
对局
你的最佳状态有运行条件。像职业选手那样满足它——A 状态只降临在被邀请的地方。